Kursprogramm der Kleinregion-Gemeinden

Bewegungstherapie

Hast du Lust etwas zu verändern?

Dann schließe dich meinen Bewegungsgruppen an. Nicht nur für Herz-Kreislauf- und Rheuma Patienten, sondern für alle die Spaß an Bewegung haben!

Ich zeige dir, wie du praxistaugliche Übungen selbst leicht umsetzen kannst.

Schwerpunkte:

- Wirbelsäule - Erhaltung der Beweglichkeit - Hüftstabilität für besseres Gangbild - Gleichgewichtstraining

9€/Einheit oder 80€/10er Block ab 8 Personen

Informationen und Anmeldung bei Kursleiter: Johannes Gattringer unter 0677/64740343 (per SMS oder WhatsApp)

Ballino - Die Ballschule im Waldviertel

Spiel und Spaß mit Ballino! Dauer: 10 Wochen; Kosten: € 90,- (bzw. für ein Geschwisterkind € 85,-)

Anmeldung bei Hannes T 0676/3771168 oder Sabine T 0664/73440036 oder bei www.ballino.at

Mama Burnout

Wenn Mama sich um alles kümmert, wer kümmert sich um Mama? Gemeinsam wollen wir über die Herausforderungen sprechen, die viele Mütter täglich meistern müssen und wie man ihnen begegnen kann. Kostenbeitrag: € 20,- für Vortrag & Frühstück.

Selbstverteidigung Kinder

Kinder sprühen vor Energie und Lebensfreude. Selbstverteidigungskurse schaffen einen behüteten Raum, in dem sie nicht nur spielerisch lernen, ihre Kraft sinnvoll zu nutzen, sondern auch Selbstvertrauen aufbauen. Kursbeitrag: € 130,- für 10 Einheiten á 60 Minuten. Für Kinder zwischen 6 - 12 Jahren.