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Für unsere Gesundheit im Lainsitztal

Kursprogramm

Kursprogramm der Kleinregion-Gemeinden

Gesundheits­anbieter

Sie sind auf der Suche nach Ärzten/Ärztinnen, Therapeuten/Therapeutinnen oder sonstigen Gesundheitsanbietern im Lainsitztal? Wir haben alle für Sie zusammengefasst.

Gesundheits-Tipps



Nordic Walking gilt als beliebter Ausdauersport. Die Sportart aktiviert nicht nur die Arm-, Schulter- sowie Rückenmuskulatur, sondern trainiert auch das Herz-Kreislaufsystem und wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Achten Sie dabei auf die richtige Technik und vergessen Sie nicht, den Körper mit einfachen Aufwärmübungen auf die kommende Einheit vorzubereiten. Das Training schließen Sie am besten mit lockerem Ausgehen oder leichten Dehnungsübungen ab.
Marion Haidl, BSc, Physiotherapeutin im Moorheilbad Harbach
www.moorheilbad-harbach.at
HERAUSFINDEN WAS UNS GUT TUT UND DAMIT DEINE SEELE FÜLLEN.
Katharina Pichler, Humanenergetikerin
Eltern zu werden ist der helle Wahnsinn! Niemand weiß vorher, worauf man sich da einlässt. Diese Lebensphase kann auch als "normative Krise" bezeichnet werden. Das heißt, dass alle Menschen, die Eltern werden, ihr Leben und ihre Beziehung ganz neu ordnen und strukturieren müssen. Auch wenn viele darüber nicht sprechen, stellt dieses Ereignis eine große Herausforderung für ALLE Eltern dar!
Sophie Herzog, Expertin für Frühes Leben und Elternschaft

GESUNDE GEMEINDE


Die "Gesunde Gemeinde" ist ein Programm der Initiative „Tut gut!“, mit dem Ziel, die teilnehmenden Gemeinden bei der Durchführung von Gesundheitsförderung und Prävention zu unterstützen. Die "Gesunde Gemeinde" bietet eine Plattform, die diverse Angebote bündelt. Sie dient so als „Drehscheibe“ aller Aktionen im Gesundheitsbereich. Die zentrale Frage lautet: Wie können wir Gemeinden so gestalten, dass es den Bewohnerinnen und Bewohnern leichter fällt, sich gesund zu verhalten?

Bürgermeistertreffen im Sommer 2021

TUT GUT SCHRITTEWEge


Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet und braucht auch ein Mindestmaß davon, um gesund zu bleiben. Aus Gründen wie Zeitdruck, fehlenden Gelegenheiten oder manchmal vielleicht auch Bequemlichkeit bewegen wir uns – im Durchschnitt gesehen - jedoch nicht genug. Darum wurde 2011 die Kampagne „Los geht’s! Jeder Schritt tut gut“ ins Leben gerufen, um mehr Bewegung in den Alltag einzubinden. Denn jeder Schritt zählt – für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.


Tut-gut-Wege in der Kleinregion zum Download:

Bürgermeistertreffen im Sommer 2021

3970 Weitra, Rathausplatz 1

Bürgermeister Patrick Layr
Sprecher der Arbeitsgemeinschaft Kleinregion Lainsitztal

Mail: gemeindeamt@weitra.gv.at
T: +43(0) 2856/5006